Wednesday, May 9, 2012

ไขมันทรานส์คืออะไร? วิธีการลดนั้น?

ผมได้ยินมาว่า Tras ไขมันไม่ดีต่อร่างกาย นั่นคือทำไม? ที่ไหนที่เราสามารถหาได้ในอาหารประจำวันของเรา?


Solution:

ไขมันทรานส์เกิดขึ้นในอาหารที่ผลิตในระหว่างกระบวนการไฮโดรจิจากบางส่วนเมื่อก๊าซไฮโดรเจนจะ bubbled ผ่านน้ำมันพืชเพื่อเพิ่มอายุการเก็บรักษาและการรักษาเสถียรภาพน้ำมัน polyunsatured เดิม ไขมันที่เกิดจะคล้ายกับไขมันอิ่มตัวซึ่งทำให้เกิด "เลว" คอเลสเตอรอลและสามารถนำไปสู่​​หลอดเลือดอุดตันและโรคหัวใจ



จนกว่ามากเพิ่งฉลากอาหารไม่ถูกต้องไปยังรายการไขมันทรานส์และความเสี่ยงด้านสุขภาพนี้ยังคงซ่อนอยู่ให้กับผู้บริโภค ในช่วงต้นเดือนกรกฏาคม, กฎระเบียบของ FDA การเปลี่ยนแปลงและฉลากอาหารเร็ว ๆ นี้จะเริ่มต้นการระบุปริมาณไขมันทรานส์ในอาหารแปรรูป

0 comments:

Post a Comment